7 สัญญาณของ Workaholism
ให้คะแนนตัวเองในระดับ 5 ว่ารายการต่อไปนี้จะใช้กับคุณหรือไม่
5 คะแนนถ้ามันใช้ได้อย่างสมบูรณ์และ 1 คะแนนถ้ามันใช้ไม่ได้เลย
- พยายามอุทิศเวลามากขึ้นในการทำงาน
- ใช้เวลาในการทำงานมากกว่าที่วางแผนไว้
- ทำงานเพื่อลดความรู้สึกผิดรู้สึกกังวลและหมดหนทาง
- คนอื่นบอกให้คุณลดงานของฉัน
- เมื่องานถูกแบนมันจะกลายเป็นเครียด
- ลดความสำคัญของงานอดิเรกและการออกกำลังกายเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง
- การทำงานหนักเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
หากคุณให้คะแนน 4 หรือ 5 ในรายการเหล่านี้ 4 รายการขึ้นไปคุณอาจเป็นคนบ้างาน
คนบ้างานมักจะมีความผิดปกติทางจิต 2-3 ครั้ง
พบว่าคนบ้างานมักจะประสบกับความผิดปกติอื่น ๆ เช่นกัน
จากการวิจัยอ้างอิงที่นี่ workaholics สองครั้งมีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากความผิดปกติท
ผลลัพธ์ตัวเลขเฉพาะมีดังนี้
| คนบ้างาน | ที่ไม่ใช่คนบ้างาน | |
|---|---|---|
| สมาธิสั้น | 0.327 | 0.127 |
| OCD | 0.256 | 0.087 |
| โรควิตกกังวล | 0.338 | 0.119 |
| ที่ลุ่ม | 0.089 | 0.026 |
การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมักจะเกิดขึ้นร่วมกับ OCD, สมาธิสั้น, ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ผลลัพธ์มาจากการศึกษาขนาดใหญ่มากของผู้ใหญ่ 16,426 คนในนอร์เวย์
ไม่ว่าจะเป็นคนบ้างานที่ก่อให้เกิดความผิดปกติทางจิต, ความผิดปกติทางจิตกำลังหยุดงานคนบ้างานหรือไม่ว่าทั้งสองเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมสาเหตุของการนี
อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนบ้างานคุณอาจมีความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ได้เช่นกัน
ปรึกษาแพทย์หากคุณกังวล
เอกสารอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์
| สถาบันวิจัย | University of Bergen |
|---|---|
| สื่อสิ่งพิมพ์ | PLOS One |
| ปีที่มีการเผยแพร่การศึกษา | 2016 |
| อ้างแหล่งที่มา | Andreassen et al., 2016 |
