คนที่จัดการกับอารมณ์ด้วยวิธีนี้มีความสุขและมีความสุขน้อยลง
การวิจัยใหม่พบว่าคนที่ยอมให้ตัวเองรู้สึกอารมณ์เชิงลบมีความสุขและหดหู่น้อยลง
ความรู้สึกอารมณ์เช่นความโกรธและความเกลียดชังในเวลาที่เหมาะสมเชื่อมโยงกับความพึงพอใจมากขึ้นกับชีวิต
เป็นการศึกษาครั้งแรกในการค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างความสุขและความรู้สึกด้านลบ
มันทำให้รู้สึกได้ว่าอารมณ์เชิงบวกมักไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีและอารมณ์เชิงลบไม่จำเป็นต้องมีผลลัพธ์ที่ไม่ดี
ตัวอย่างเช่นความรักทำให้คนอยู่กับคู่ที่ไม่เหมาะสม
ความโกรธสามารถช่วยให้บุคคลนั้นออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม
ดร. Maya Tamir ผู้เขียนคนแรกของการศึกษากล่าวว่า
ความสุขเป็นมากกว่าแค่ความรู้สึกพึงพอใจและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
ความสุขคือการมีประสบการณ์ที่มีความหมายและมีคุณค่ารวมถึงอารมณ์ที่คุณคิดว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
อารมณ์ทั้งหมดสามารถเป็นบวกในบางบริบทและ inothers เชิงลบโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะพอใจหรือไม่พอใจ
โดยทั่วไปผู้คนต้องการสัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบน้อยลง
คิดว่าประมาณหนึ่งในสิบคนคิดว่าพวกเขามีความรักและเอาใจใส่มากเกินไป
อีกหนึ่งในสิบกล่าวว่าพวกเขาต้องการที่จะรู้สึกอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นความเกลียดชังหรือความโกรธ
ดร. ทามีร์กล่าวว่า
ผู้คนต้องการความรู้สึกที่ดีตลอดเวลาในวัฒนธรรมตะวันตกโดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา
แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกดีเวลาส่วนใหญ่พวกเขาอาจยังคิดว่าพวกเขาควรรู้สึกดีขึ้นซึ่งอาจทำให้พวกเขามีความสุขน้อยลงโดยรวม
ผลลัพธ์มาจากการสำรวจนักเรียน 2,324 คนในสหรัฐอเมริกาบราซิลจีนเยอรมนีกานาอิสราเอลโปแลนด์และสิงคโปร์
พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกและที่พวกเขาต้องการรู้สึก
การศึกษาถูกตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาการทดลอง: ทั่วไป
(Tamir et al., 2017)
