โดยไม่คำนึงถึงเพศ คุณเคยพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบใครซักคน?
ฉันได้บล็อกผู้คนในไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์ แต่ฉันอดไม่ได้ที่จะแอบดูพวกเขา หรือฉันสงสัยเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของพวกเขา แม้ว่าฉันจะไม่ต้องการมีส่วนร่วมก็ตาม
“แม้ว่าเราจะรู้ว่าเราเป็นใคร แต่บางครั้งเราก็เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เราเกลียด
ถ้าไม่รู้สาเหตุ คุณก็จะเครียด
ทำไมคุณถึงไม่ชอบคนนั้นและทำไมคุณถึงสนใจพวกเขา?
หาสาเหตุและดำเนินมาตรการดูแลตัวเอง
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับจิตวิทยาเบื้องหลังและวิธีรักษาระยะห่างที่ดีจากคนที่คุณไม่ชอบ
เมื่อมีคนทำอะไรที่คุณไม่ชอบและคุณไม่ชอบมัน
ในการแก้ปัญหาดังกล่าว ก่อนอื่นคุณต้องมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับภูมิหลังที่ทำให้คุณไม่ชอบคนรักของคุณ
ก่อนอื่น เรามาแกะเคสที่ผู้คนไม่ชอบกันเพราะพวกเขาได้รับการปฏิบัติด้วยความอาฆาตพยาบาทอย่างเห็นได้ชัด
ฉันกำลังพูดจาไม่ดีลับหลัง
เมื่อมีคนพูดถึงคุณลับหลังเมื่อคุณไม่อยู่ใกล้
เข้าใจได้ง่ายเพราะอีกฝ่ายมีเจตนาร้ายที่ชัดเจน
เหตุผลที่ฉันกังวลในกรณีนี้ก็เพราะฉันอยากรู้ว่าพวกเขายังพูดถึงฉันแย่ๆ เหมือนเดิมหรือเปล่า
หากมีข่าวลือเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ทุกคนก็อยากรู้รายละเอียดใช่ไหม?
ถ้าเราไม่ต้องฟังเรื่องแย่ๆ ของตัวเอง เราก็ไม่ต้องรู้สึกแย่
ฉันดูบล็อกและถามเพื่อน ๆ ว่า “เธอพูดอะไร เธอพูดอะไร
ฉันเป็นคนที่หดหู่กับมัน แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าไม่ต้องกังวลกับมัน
เขารู้ว่าฉันชอบใคร และเขาก็เอามันไปจากฉัน
เขารู้ว่าฉันแอบชอบเขา เขากำลังจีบฉันต่อหน้าต่อตาและสื่อสารกับฉันลับหลัง
หรือฉันถูกล่อลวงโดยผู้ชายที่ฉันคบอยู่หรือหลงทางจริงๆ
ถ้ามันทำไปในทางประสงค์ร้าย และยิ่งกว่านั้นถ้าคนที่เธอรักมีความรู้สึกต่อเธอ
เราไม่สามารถเพียงแค่เกลียดและไม่พอใจพวกเขา
เหตุผลที่ฉันสงสัยในกรณีนี้ก็เพราะว่าฉันต้องการทราบว่าความสัมพันธ์ของบุคคลนั้นเป็นอย่างไร
คุณมีความสัมพันธ์หรือไม่?
คุณมีวันที่?
คุณจะไปร้านอาหารนี้กับเขาไหม
เมื่อคุณเริ่มสนใจใครสักคน คุณอดไม่ได้ที่จะลองดูทุกภาพที่พวกเขาอัปโหลด แม้ว่าจะเป็นเพียงเพื่อดูว่าพวกเขาต้องการอะไรก็ตาม
การล่วงละเมิดโดยตรง
พวกเขาอาจพูดคำหยาบใส่คุณโดยตรง หรือกระทำการในลักษณะที่เป็นศัตรูอย่างชัดเจน
มันอาจจะดูสง่างามเพราะคุณไม่ได้แอบไปอยู่ในเงามืด แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายทางจิตใจได้มากมายเช่นกัน
ถ้าเป็นคนที่ต้องเจอทุกวันที่ทำงานหรือที่โรงเรียน คุณจะรู้สึกหดหู่มากขึ้นไปอีก
หากคุณไม่มีความสุขเพราะคนรักของคุณ และคนรักของคุณดูมีความสุขทุกวัน คุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกโกรธ
เป็นรูปแบบหนึ่งของความอยากรู้อยากเห็นและสำรวจอีกฝ่ายหนึ่งกระตือรือร้นที่จะค้นหาว่าอะไรน่ารักเกี่ยวกับพวกเขาหรืออะไรที่ด้อยกว่าพวกเขา
อาจมีความรู้สึกลื่นไถลที่ต้องการใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของเธอให้ได้
ถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่ทำกับคุณ แต่คุณไม่ชอบมัน
มีบางครั้งที่เราไม่ชอบใครซักคนเพียงฝ่ายเดียว แม้ว่าพวกเขาไม่มีเจตนาร้ายต่อเราก็ตาม
“ก่อนที่คุณจะจมอยู่กับการคิดว่าคุณเป็นคนงี่เง่า ให้มองตัวเองอย่างเป็นกลางและพยายามเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นในแบบที่คุณเป็น
เพราะบุคลิกและสถานการณ์ของพวกเขาคล้ายกับของฉัน
คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณเจอคนที่ไม่ชอบคุณและมีบุคลิกคล้ายกับคุณ?
คุณรู้สึกราวกับว่าทุกย่างก้าวของพวกเขาเป็นเหมือนกระจกสะท้อนของคุณ และคุณก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกเป็นศัตรูกับพวกเขา
หากบุคคลนั้นดูมีความสุข จิตใต้สำนึกคุณจะคิดว่า “ทำไมฉันถึงไม่มีความสุขและคนนี้คือ…” และใส่อุดมคติของคุณเองลงไป
นอกจากนี้ หากบุคคลนั้นไม่มีความสุข ตรงกันข้าม คุณสามารถมีความสุขกับมันได้
สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้ว่าจิตใจของคุณน่าเกลียดแค่ไหน และทำให้คุณรู้สึกหดหู่มากขึ้นไปอีก
กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ “หวั่นเกรง
แต่ทุกคนมีความสำคัญต่อตัวเอง
เพื่อแสดงความปรารถนาที่จะลงโทษในขณะที่จับตาดูตัวเอง คุณต้องตรวจสอบทุกย่างก้าวของบุคคลอื่นที่คล้ายกับคุณ
ด้านพลิกของปมด้อยของฉัน
ทุกคนมีปมด้อย
ไม่ว่าผู้หญิงจะสวยหรือรวยแค่ไหน เว้นแต่เธอจะเป็นคนดี เธอก็มักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และพัฒนาความเกลียดชังให้กับผู้ที่มีสิ่งที่เธอไม่มี
แม้ว่าอีกฝ่ายจะไม่ได้ทำอะไรผิด แค่ “ได้ในสิ่งที่ต้องการ” ก็อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้พวกเขาไม่ชอบใจได้
ผู้คนมองหาสิ่งที่พวกเขาดีกว่าหรือสิ่งที่พวกเขามีที่คนอื่นไม่มี
บางครั้งเรากล้าพยายามติดต่อเพื่อหาปัจจัยที่เรายึดได้
อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลมีความรู้สึกต่ำต้อย ยากที่จะเปลี่ยนแปลง
ปัญหารักต่างเพศ ความอิจฉาริษยา
ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันเห็นคนที่ฉันชอบและฉันไม่กล้าที่จะโจมตีพวกเขา แต่ฉันเห็นคนเพศเดียวกันที่ทำเช่นนั้น ฉันรู้สึกใจร้อน โกรธ และหงุดหงิด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป้าหมายคือบุคคลเดียวกันกับเพศตรงข้าม
เป็นความรู้สึกที่เจ็บปวดและสกปรก เจ็บปวดจนยากที่จะบรรยายออกมาเป็นคำพูด
แต่เธอไม่ได้ทำอะไรผิด
ฉันแค่ทำในสิ่งที่ผู้หญิงที่มีความรักจะทำ นั่นคือดึงดูดคนที่เธอรัก
และสำหรับพวกเราที่ไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ เรารู้สึกราวกับว่าเราเห็นแก่ตัว “หลงทาง”
หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เธอจะสงสัยว่าสิ่งต่างๆ ได้เกิดขึ้นกับคนที่เธอรักหรือไม่
ฉันไม่ต้องการส่วนใดส่วนหนึ่งของสิ่งนี้! หากเป็นกรณีนี้
เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบพวกเขา ขั้นตอนต่อไปคือจัดการกับพวกเขา
ก่อนอื่น คุณอาจต้องการปฏิเสธบุคคลนั้น เนื่องจากคุณไม่สนว่าในอนาคตคุณจะขาดการติดต่อกับพวกเขาหรือไม่
บล็อกเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กด้วย!
ฉันไม่อยากมีอะไรเกี่ยวข้องกับพวกเขาอีกเลย! หากคุณมีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะไม่ทำอะไรกับพวกเขาอีก คุณก็ควรตัดการติดต่อทั้งหมดกับพวกเขา
สิ่งที่ต้องทำนั้นง่ายและรัดกุม
ลบและบล็อกเพื่อนที่เกี่ยวข้องกับเครือข่ายสังคมทั้งหมดและบล็อกผู้ส่งสารและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการติดต่ออื่น ๆ
ไม่ว่าในกรณีใด ให้กำจัดองค์ประกอบทั้งหมดที่ทำให้คุณเชื่อมต่อกับคู่ของคุณจากระยะไกล
จะช่วยให้อากาศปลอดโปร่งได้อย่างแน่นอน
และอย่าเข้าไปเกี่ยวข้องเว้นแต่คุณจะติดต่อกับพวกเขาด้วยตัวเอง
และจิตวิญญาณของฉันจะไม่ถูกตัดขาดอีกต่อไป
ข้อเสียคือเมื่อพวกเขาพบว่าคุณทำสำเร็จแล้ว พวกเขาจะบอกคุณได้
แต่เมื่อคุณใช้วิธีนี้ คุณคงมีจิตใจที่พูดว่า “ฉันไม่สนหรอก! ฉันไม่สน
บอกอีกฝ่ายให้ชัดเจนว่าคุณไม่ชอบเขา
หากคนที่คุณกำลังคุยด้วยดูเหมือนเป็นคนดีที่จะคุยด้วย และหากคุณมีศักยภาพที่จะพูดกับเขาได้อย่างชัดเจน การซื่อสัตย์กับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดก็อาจช่วยได้
“บอกพวกเขาว่า “ฉันไม่ชอบคุณ” “ฉันไม่อยากยุ่งเกี่ยวกับคุณ” และในขณะเดียวกัน “ฉันจึงไม่อยากให้คุณมีส่วนร่วม
หากบุคคลนั้นโตพอที่จะใช้วิธีนี้ ก็เป็นไปได้ที่คุณทั้งคู่จะตกลงที่จะแยกความสัมพันธ์ของคุณออกจากกันในแง่ของความรู้สึก
นี่เป็น “วิธีทำลายน้ำแข็งที่สงบที่สุด
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีชดเชยเวลาที่เสียไปเมื่อคุณทั้งคู่โตขึ้นและเปลี่ยนใจ
บอกคนอื่นว่าเกิดอะไรขึ้นและทำให้พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณ
หากคุณมีเพื่อนหลายคนที่เหมือนกันกับคนที่คุณไม่ชอบ การบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่ชอบพวกเขาและหากพวกเขากำลังคุกคามคุณจะช่วยได้ดี
อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่ใกล้ๆ พวกเขา แต่ก็ยังเป็นเรื่องใหญ่ที่จะรู้หรือไม่ทราบข้อเท็จจริงนั้น แม้ว่าจะเป็นเพียงเพื่อนสนิทของคุณก็ตาม
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณได้รับเชิญให้ไปรวมกลุ่มเพื่อน คงจะดีไม่น้อยหากคุณสามารถพูดกับพวกเขาว่า “จะได้ไหม ถ้าผู้หญิงคนนั้นอยู่ด้วย มันจะสร้างความแตกต่างให้เราถ้าคุณพูดบางอย่างเช่น นั่น.
นอกจากนี้ หากอีกฝ่ายมีความผิดอย่างชัดเจน ให้แสดงความเห็นอกเห็นใจเขา
หากคุณกำจัดมันออกไปตามธรรมชาติ พวกมันจะค่อย ๆ กลายเป็นความกังวลน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีรักษาระยะห่างที่เหมาะสมจากคนที่คุณไม่ชอบ
ไม่ว่าคุณจะไม่ชอบกันมากแค่ไหน คุณทั้งคู่ก็เป็นผู้ใหญ่ ดังนั้นมันจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธซึ่งกันและกันโดยสิ้นเชิง
หากเป็นกรณีนี้ ให้เรียนรู้วิธีรักษาระยะห่างที่เหมาะสมจากบุคคลนั้น
หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์กับเพื่อนที่มีร่วมกันชั่วขณะหนึ่ง
เมื่อคุณมีเพื่อนร่วมกัน ไม่ว่าคุณจะรักษาระยะห่างระหว่างคุณกับคนที่คุณคุยด้วยมากแค่ไหน คุณจะพบว่าคุณมีสิ่งที่เหมือนกันอีกครั้งโดยไม่คาดคิด
คุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการดูพวกเขา แต่ความพยายามของคุณจะไม่ถูกตอบแทนถ้าเพื่อนโพสต์บทความที่มีรูปภาพของคุณร่วมกัน
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการรักษาระยะห่างจากเพื่อนที่มีร่วมกันทั้งสองในเวลาเดียวกันจนกว่าความรู้สึกกังวลของคุณเองจะสงบลง
เป็นการปิดกั้นเส้นทางไปยังข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลนั้นเอง
หากช่วงเวลาหนึ่งผ่านไปโดยไม่มีการกระตุ้น มีแนวโน้มว่าจิตใจที่อ่อนไหวง่ายจะค่อยๆ หมดลง
สร้างความสัมพันธ์ใหม่
เมื่อคุณมีคนในชุมชนเดียวกันที่คุณไม่ชอบ ก็ไม่ยากที่จะไม่สนใจ ไม่ว่าคุณจะเคลื่อนไหวอย่างไร
ยิ่งเราตระหนักถึงมันมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งติดอยู่กับมันมากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าเราเปิดเผยออกมา เราจะจบลงด้วยการเกลียดตัวเอง และความเครียดก็มักจะเข้าข้างใน
หากเป็นกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณลองทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ในที่ใหม่ทั้งหมด
ไปในที่ที่ไม่มีองค์ประกอบของคนที่คุณไม่ชอบเลย และพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่คุณไม่ได้ยินใบหน้า เสียง หรือสิ่งที่เกิดขึ้นของพวกเขา
ไม่เคยมีที่เดียวที่คุณอยู่
หากคุณกล้าที่จะมองหา คุณจะพบกับที่อื่นที่ไม่ใช่ตอนนี้อย่างแน่นอน
ฉันกล้าที่จะเข้าใกล้ฉันสักครั้ง
หากเห็นได้ชัดว่าเขาใจร้ายกับคุณ มันก็อีกเรื่องหนึ่ง แต่ถ้าคุณไม่ชอบเขาคนเดียว คุณก็สามารถใช้เวลากับพวกเขาได้
หากคุณมัวแต่หมกมุ่นอยู่กับความคิดอุปาทานของคุณ ความรู้สึกไม่ชอบก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ด้วยตัวมันเอง
บางทีเขาอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดเมื่อคุณคุยกับเขา
คุณอาจมีจุดอ่อนและแสดงให้เราเห็น
หรืออาจจะเป็นคนนิสัยดีที่ทำให้คุณหัวเราะได้มาก
คนอื่นอาจเข้าใจคุณผิดเช่นกัน
หากคุณสองคนมีความสัมพันธ์แบบผิวเผินซึ่งคุณสามารถพูดคุยได้ ทำไมไม่คุยกันแบบใจถึงใจสักครั้งล่ะ
สรุป
คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ชอบคนที่คุณไม่ชอบอะไร
แต่ฉันไม่ได้เกลียดพวกเขามากไปกว่าที่ฉันต้องทำ
แม้ว่าคุณจะไม่กล้ากินส่วนผสมที่คุณไม่ชอบ แต่คุณอาจพบว่ามันเหมาะกับเพดานปากของคุณมากกว่าที่คาดไว้เมื่อเสิร์ฟเป็นอาหารอื่น
ความสัมพันธ์เป็นแบบนั้น และไม่เป็นไรที่จะมองในแง่ดีมากกว่าที่คุณคิด
ไม่ชอบอะไรก็ไม่ถูกใจ
ไม่ผิดที่จะเกลียดพวกเขา พวกเขาเป็นมนุษย์
สิ่งสำคัญคือการยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นและไม่ทำสิ่งที่โชคร้าย เช่น การทำร้ายตัวเองเพื่อสร้างความเครียดให้กับตัวเองมากขึ้น
พบกับความสุขในชีวิตประจำวันของคุณ เมื่อวันของคุณเต็ม คุณจะไม่สนใจว่าผู้เกลียดชังจะทำอะไร!
