อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง: วิตามินเอและเบต้าแคโรทีน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
Health and Diet
อาหาร
อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง] แคลเซียม
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารอาหารเสริมที่ควรกินด้วยความระมัดระวัง: วิตามินซี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง: วิตามินรวม
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารประสิทธิภาพการออกกำลังกายจะเปลี่ยนไปมากเพียงใดกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายที่แตกต่างกัน?(Loughborough University et al., 2020)
วิธีการวิจัยหัวข้อของการศึกษานี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรตของการออกกำลังกายก่อนคุณลักษณะของอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการทดสอบมีดั...
อาหารวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้(University of California et al., 2013)
ธีมของปัญหานี้คือวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ววิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ฉันจะแสดงให้คุณเห็นในบทความนี้คือการกำจัดการ...
อาหารอาหารนี้ช่วยลดความชราของสมองดีกว่าการออกกำลังกาย
เมื่อ microglia หยุดทำงานอย่างถูกต้องสมองจะเริ่มเสื่อมสภาพการวิจัยใหม่พบว่าอาหารที่มีไขมันต่ำและ จำกัด ปริมาณแคลอรี่การร...
อาหารรายการช้อปปิ้งยังมีผลกระทบอาหาร
บทนำคุณทำรายการช้อปปิ้งเมื่อคุณไปช้อปปิ้ง?ฉันพบการศึกษาที่ระบุว่า "รายการช้อปปิ้งยังมีเอฟเฟ็กต์อาหาร"บทความนี้เหมาะสำหรั...
อาหารหากคุณต้องการที่จะชนะการทดลองใช้เทคนิค Mindbus
บทนำอย่างที่คุณรู้น้ำตาลเป็นศัตรูของอาหารอาหาร Pareo ยังแนะนำว่าน้ำตาลจะถูกลบออกจากตารางอย่างสมบูรณ์เป็น "อาหารที่กินได้...
อาหารสามความรู้พื้นฐานในการรับไขมันได้มากเท่าที่คุณต้องการ
ฉันอ่านหนังสือต่อไปนี้ที่เขียนโดย Jonathan BaylorThe Calorie Myth: วิธีการกินให้มากขึ้นออกกำลังกายให้น้อยลงลดน้ำหนักและม...