เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตดูเหมือนว่าสมองจะทำงานได้ดีขึ้นแม้จะออกกำลังกายเพียง 15 นาที บ่อยครั้งมีการกล่าวว่า“ วิธีเดียวที่จะฝึกสมองคือการออกกำลังกาย” แต่มีผลการวิจัยมากมายที่การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงการทำง...14.08.2019สุขภาพเสริมสร้างความเข้มแข็งจิต
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิต