อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง: วิตามินเอและเบต้าแคโรทีน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
Health
อาหาร
อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง] แคลเซียม
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารอาหารเสริมที่ควรกินด้วยความระมัดระวัง: วิตามินซี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารอาหารเสริมที่ต้องระวัง: วิตามินรวม
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างไรก็ตาม มีปัญหาสำคัญสองประการเกี่ยวกับ...
อาหารประสิทธิภาพการออกกำลังกายจะเปลี่ยนไปมากเพียงใดกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายที่แตกต่างกัน?(Loughborough University et al., 2020)
วิธีการวิจัยหัวข้อของการศึกษานี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรตของการออกกำลังกายก่อนคุณลักษณะของอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการทดสอบมีดั...
อาหารวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้(University of California et al., 2013)
ธีมของปัญหานี้คือวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ววิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ฉันจะแสดงให้คุณเห็นในบทความนี้คือการกำจัดการ...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตการค้นพบใหม่: อาการซึมเศร้าคนส่วนใหญ่ไม่ได้สังเกต(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะคิดว่าเมื่อมีเหตุการณ์ไม่ดีเกิดขึ้นก็คาดการณ์ได้ตามรายงานทางวิทยาศาสตร์ที่อ้างถึงในเวลานี้สิ่งต...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตการใช้ชีวิตอยู่กับวิวน้ำสามารถลดความทุกข์ทางจิตใจ(University of Canterbury et al., 2016)
จุดจะพบว่าคนที่อาศัยอยู่กับวิวน้ำมีสุขภาพที่ดีขึ้นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลที่ออกมาดีกว่าการดูภูมิทัศน์ธรรมชาติผ่านหน้าต่...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตวิทยาศาสตร์ล่าสุดเผยประโยชน์ของการเล่นโยคะ(the American Psychological Association, 2017)
ข้อสรุปเมื่อความนิยมของโยคะเพิ่มขึ้นทั่วโลกมีการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิทยาศาสตร์นักวิจัยทั่วโลกไ...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตวิธีแก้อาการทุกข์จิต(The European Journal of Social Psychology, 2017)
ข้อสรุปพบว่าคำสาบานสามารถมีผลของความทุกข์บรรเทาความทุกข์ทางจิตคือความเจ็บปวดที่เรารู้สึกในสังคมตัวอย่างเช่นความเหงาความแ...