มีผลการวิจัยว่ากาแฟมีผลน่ารับประทาน
คราวนี้ฉันจะแนะนำงานวิจัยนี้
กาแฟมีผลต่อความอยากอาหารหรือไม่?
การทดลองแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: “คนที่ดื่มกาแฟด้วยคาเฟอีน”, “คนที่ดื่มกาแฟโดยไม่มีคาเฟอีน” และ “คนที่ดื่มคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว” มีเพียง“ คนที่ดื่มกาแฟคาเฟอีน” เท่านั้นที่ดูเหมือนจะได้รับความอยากอาหารลดลงและรู้สึกมีชีวิตชีวา
ชัดเจนจากประสบการณ์ของฉัน
เมื่อฉันมีข้อ จำกัด แคลอรี่ฉันตั้งใจดื่มกาแฟเพื่อลดความอยากอาหาร
ในตอนแรกคาเฟอีนยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีชื่อเสียง
อย่างไรก็ตามดูเหมือนแปลกที่“ คนที่ดื่มคาเฟอีนเท่านั้น” ไม่มีผลในการทดลองนี้
ดูเหมือนจะมีปัจจัยสำคัญอื่นนอกเหนือจากคาเฟอีนเกี่ยวกับการสูญเสียความอยากอาหาร
ฉันดื่มกาแฟทุกเช้าเพื่อระงับความอยากอาหารและตับอักเสบ
ทำไมคุณไม่ลองกาแฟที่มีคาเฟอีนเมื่อคุณต้องการลดความอยากได้