หากคุณกินหลังตรงคุณจะลดน้ำหนัก

เป็นที่ทราบกันดีว่าท่าทางของมนุษย์มีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตใจ
ดังที่กล่าวไว้ด้านล่าง TED กลายเป็นประเด็นร้อนแรง
จริง ๆ แล้วมนุษย์รู้สึกมั่นใจเมื่อพวกเขาทำด้วยความมั่นใจ

เช่นเดียวกับการศึกษาที่คล้ายกันฉันอยากจะแนะนำการศึกษาที่ระบุว่า “ถ้าคุณกินด้วยท่าทางหรูหราคุณจะลดน้ำหนัก”
นั่งใหญ่กินใหญ่

จากการศึกษานี้ผู้คนที่กระจายจานอาหารบนโต๊ะและกินเนื้อที่มากมีแคลอรี่มากกว่าคนที่ทานอาหารในขนาดเล็กและสง่างามและผลก็มักจะเป็นโรคอ้วน

ในระยะสั้นดูเหมือนว่าผู้ที่สนใจเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตัวเองสำหรับรูปร่างของพวกเขามักจะกินอย่างประณีต
นี่เป็นการศึกษาสำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่อาจใช้กับผู้ชายเช่นกัน
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักสามารถคาดหวังผลอาหารถ้าพวกเขากินอย่างประณีต