ข้อสรุป
การฟังคำศัพท์ที่เพิ่งเรียนรู้ระหว่างการนอนหลับได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ
อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขในการรับผลการเรียนรู้
- คำฟังต้องเป็นคำที่คุณได้เรียนรู้ไปแล้ว
- มันเป็นช่วงระหว่างการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM ซึ่งคาดว่าจะเกิดผลการเรียนรู้
เคล็ดลับในการฝึกเทคนิคนี้
การฟังระหว่างการนอนหลับจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในระหว่างการนอนหลับแบบไม่หลับ REM-REMSleep เป็นการนอนหลับแบบไม่ฝันที่มักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของการนอนหลับตัวอย่างเช่นหากคุณเข้านอนเวลา 12.00 น. ให้ลองเล่นคำหลักระหว่าง 1am ถึง 3amหากระดับเสียงสูงเกินไปคุณจะตื่นขึ้นดังนั้นตั้งระดับเสียงให้ต่ำนอกจากนี้ระวังการเล่นคำที่คุณได้เรียนการฟังคำคุณไม่ทราบว่าไม่มีผลใด ๆ
กล่าวอีกนัยหนึ่งวิธีการเรียนรู้นี้สามารถใช้เป็นวิธีตรวจสอบในการเรียนรู้ภาษานี่เป็นวิธีการเรียนรู้อย่างง่ายที่ทุกคนสามารถทำได้ดังนั้นลองทำดู
การแนะนำการวิจัย
| สถาบันวิจัย | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| ปีที่มีการเผยแพร่การศึกษา | 2014 |
| แหล่งอ้างอิง | Schreiner & Rasch, 2014 |
วิธีวิจัย
การศึกษาดำเนินการกับนักเรียนที่เรียนภาษาดัตช์ขั้นตอนการทดลองมีดังนี้
- เวลา 10 โมงเย็นนักเรียนจะเรียนรู้คำศัพท์ใหม่
- นักเรียนแบ่งออกเป็นกลุ่มนอนและกลุ่มตื่น
- เล่นคำศัพท์ภาษาดัตช์และให้ทั้งสองกลุ่มได้ยิน
- เวลาตี 2 ทั้งสองกลุ่มจะทำการทดสอบความจำคำ
จากการทดลองนี้นักวิจัยได้ตรวจสอบว่าการฟังสายจูงขณะนอนหลับมีผลการเรียนรู้หรือไม่
ผลการวิจัย
กลุ่มนอนทำงานได้ดีกว่ากลุ่มที่ตื่นตัวในระยะสั้นความรู้สึกบ่งชี้ว่าการฟังระหว่างการนอนหลับอาจมีผลต่อการเรียนรู้
มุมมองของฉันในการวิจัยนี้
การศึกษาเปรียบเทียบกับผู้ที่กำลังนอนหลับกับผู้ที่ตื่นขึ้นมาในการทดลองต่อไปมันเป็นที่พึงปรารถนาที่ทุกวิชานอนหลับ จากนั้นฉันคาดว่าผู้เรียนจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มสิ่งที่ฟังคำและกลุ่มที่ไม่ได้สิ่งนี้จะสนับสนุนเพิ่มเติมต่อไปว่าการค้นพบว่าการฟังระหว่างการนอนหลับนั้นมีประสิทธิภาพสำหรับการเรียนรู้ภาษา