การยืนยันช่วยปรับปรุงการแก้ปัญหา

ความสำเร็จ

ฉันมักจะได้ยินว่า “ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงด้วยการยืนยัน”
การยืนยันเป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นจริงเมื่อคุณบอกเป็นนัยว่าคุณเริ่มดีขึ้นทุกวัน

ฉันไม่เชื่อใจสิ่งนี้เพราะมันไม่ชัดเจนว่าสิ่งนี้มาจากการวิจัยเชิงประจักษ์ที่เหมาะสมหรือไม่
อย่างไรก็ตามฉันคิดว่าฉันไม่ควรมีอคติดังนั้นฉันจึงค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับการยืนยัน
จากนั้นในปี 2556 มีการศึกษาว่า“ การยืนยันตนเองช่วยปรับปรุงความสามารถในการแก้ปัญหาภายใต้ความเครียด”
จุดที่หนึ่ง: การยืนยันตนเองปรับปรุงการแก้ปัญหาภายใต้ความเครียด

จากการศึกษาครั้งนี้การเปรียบเทียบวิชาที่ยืนยันกับผู้ที่ไม่ได้พบว่าการแก้ปัญหาจะดีกว่าหากยืนยัน

ท้ายที่สุดการยืนยันก็มีประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์
อย่างไรก็ตามเมื่อฉันอ่านเนื้อหาของการทดสอบอย่างรอบคอบดูเหมือนว่าการยืนยันการทดสอบนั้นแตกต่างจากที่ฉันคิด
คำยืนยันที่ใช้ในการทดลองนี้มีดังนี้

  1. ขอให้ผู้เรียนเลือกวัตถุบางอย่างที่พวกเขารู้สึกว่าคุ้มค่า (ครอบครัว, เพื่อน, ความยุติธรรมก็โอเค)
  2. จัดอันดับสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุ้มค่าตามลำดับความสำคัญ
  3. เขียนความคิดของคุณลงในบทความเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีค่ามากที่สุด

ไม่มีประเด็นที่จะบอกตัวเองว่าคุณทำได้และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคิดทบทวนความคิดของคุณเกี่ยวกับคุณค่าที่คุณเชื่อ
ทำไมคุณไม่พัฒนาทักษะการแก้ปัญหาด้วยการผสมผสานคำเตือนที่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์เข้ากับนิสัยของคุณ?