เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตวิทยาศาสตร์ล่าสุดเผยประโยชน์ของการเล่นโยคะ(the American Psychological Association, 2017) ข้อสรุปเมื่อความนิยมของโยคะเพิ่มขึ้นทั่วโลกมีการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิทยาศาสตร์นักวิจัยทั่วโลกไ...21.04.2020เสริมสร้างความเข้มแข็งจิต
นิสัย[5 นาทีการฝึกอบรมอย่างง่าย] ลดความดันโลหิตและเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้และสมรรถภาพทางกาย(FASB Journal, 2019) ข้อสรุปการฝึกกล้ามเนื้อทางเดินหายใจห้านาทีพบว่ามีผลต่อไปนี้ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายปรับปรุงความสามารถทางกายภาพปรับปร...20.04.2020นิสัย
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิต
