จัดการมนุษย์เชื่อข้อมูลเหมือนเดิมหากพวกเขาไม่มีเวลาคิด(University of Texas, 1993)
จุดมันชัดเจนว่ามนุษย์ตอบสนองต่อข้อมูลใหม่อย่างไรในความเป็นจริงปฏิกิริยาแรกของเราต่อข้อมูลใหม่นั้นถูกกำหนดโดยสัญชาตญาณและ...
ความสามารถทางปัญญา
จัดการ
สมาธิการ Creatine เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้(The University of Sydney, 2013)
จุดCreatine เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาหารเสริมที่นักกีฬาใช้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แต่นั่นไม่ได้เป็นเพียงเอฟเฟกต์ที...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตวิทยาศาสตร์ล่าสุดเผยประโยชน์ของการเล่นโยคะ(the American Psychological Association, 2017)
ข้อสรุปเมื่อความนิยมของโยคะเพิ่มขึ้นทั่วโลกมีการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิทยาศาสตร์นักวิจัยทั่วโลกไ...
นิสัย[5 นาทีการฝึกอบรมอย่างง่าย] ลดความดันโลหิตและเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้และสมรรถภาพทางกาย(FASB Journal, 2019)
ข้อสรุปการฝึกกล้ามเนื้อทางเดินหายใจห้านาทีพบว่ามีผลต่อไปนี้ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายปรับปรุงความสามารถทางกายภาพปรับปร...
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตดูเหมือนว่าสมองจะทำงานได้ดีขึ้นแม้จะออกกำลังกายเพียง 15 นาที
บ่อยครั้งมีการกล่าวว่า“ วิธีเดียวที่จะฝึกสมองคือการออกกำลังกาย” แต่มีผลการวิจัยมากมายที่การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงการทำง...