ความสำเร็จการออกกำลังกายแบบเบามีประสิทธิภาพในการสร้างความจำระยะยาว บทนำดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วการออกกำลังกายไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความจำระยะสั้นของคุณอีกด้ว...01.09.2019ความสำเร็จ
เสริมสร้างความเข้มแข็งจิตดูเหมือนว่าสมองจะทำงานได้ดีขึ้นแม้จะออกกำลังกายเพียง 15 นาที บ่อยครั้งมีการกล่าวว่า“ วิธีเดียวที่จะฝึกสมองคือการออกกำลังกาย” แต่มีผลการวิจัยมากมายที่การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงการทำง...14.08.2019สุขภาพเสริมสร้างความเข้มแข็งจิต
ความสำเร็จ
