ออกกำลังกาย

อาหาร

ประสิทธิภาพการออกกำลังกายจะเปลี่ยนไปมากเพียงใดกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายที่แตกต่างกัน?(Loughborough University et al., 2020)

วิธีการวิจัยหัวข้อของการศึกษานี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรตของการออกกำลังกายก่อนคุณลักษณะของอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการทดสอบมีดั...
Copied title and URL