อาหารประสิทธิภาพการออกกำลังกายจะเปลี่ยนไปมากเพียงใดกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายที่แตกต่างกัน?(Loughborough University et al., 2020)
วิธีการวิจัยหัวข้อของการศึกษานี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรตของการออกกำลังกายก่อนคุณลักษณะของอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการทดสอบมีดั...