เป็นความผิดพลาดที่ทำการตรวจสอบในวันเดียวกัน! เวลาที่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์สำหรับการทบทวน

ส่วนนี้อธิบายวิธีการศึกษาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ
หัวข้อนี้ยังเกี่ยวกับระยะเวลาของการตรวจสอบอีกด้วย
โปรดตรวจสอบกับบทความก่อนหน้า
勉強のしすぎは、長期的な学習には効果的ではありません。

ไม่ใช่ถ้าคุณทบทวนทันที

การเรียนรู้แบบเร่งรัดเป็นวิธีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ทันที
หากคุณมีการทดสอบในวันพรุ่งนี้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในวันนี้ สิ่งนี้จะได้ผลดีมาก
แล้วถ้ายังมีเวลาก่อนสอบควรทบทวนอย่างไร?
นอกจากนี้ ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันมีพื้นที่ขนาดใหญ่มากที่ต้องทบทวน เช่น การสอบเข้า?
เป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบขอบเขตทั้งหมดของการทดสอบก่อนการทดสอบ ดังนั้นคุณต้องวางแผนสำหรับการทบทวน
วิธีใดดีที่สุดในการวางแผนการตรวจสอบอย่างมีประสิทธิภาพ
นี่คือการทดลองทางจิตวิทยาที่จัดการกับปัญหานี้
ตีพิมพ์ในปี 2551 โดยกลุ่มวิจัยในสหรัฐอเมริกา
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention

ผู้เข้าร่วมในการทดลองเรียนรู้การท่องจำประวัติศาสตร์และข้อมูลอื่นๆ ก่อน จากนั้นจึงค่อยทบทวนอีกครั้ง
ช่วงเวลาระหว่างการเรียนรู้และการทบทวนเรียกว่า “ช่วงที่ 1”
หลังจากเวลาผ่านไป เราทดสอบพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาจำคำตอบของคำถามได้ดีเพียงใด
ช่วงเวลาระหว่างการตรวจทานและการทดสอบเรียกว่า “ช่วงที่ 2”
คะแนนสอบที่ดีที่สุดเมื่อช่วงที่ 1 และช่วงที่ 2 เท่ากันคือเท่าใด
เมื่อดูผลลัพธ์ อย่างแรกเลย เราจะเห็นได้ว่าโดยไม่คำนึงถึงความยาวของช่วงที่ 2 ผลกระทบของการทบทวนจะน้อยที่สุดเมื่อช่วงที่ 1 เป็น 0 วัน กล่าวคือ การเรียนรู้อย่างเข้มข้นซึ่งการเรียนรู้และการทบทวนทำอย่างต่อเนื่อง
สิ่งสำคัญที่สุดของผลลัพธ์คือ คะแนนการทดสอบจะดีขึ้นเมื่อช่วงที่ 1 ยาวขึ้น และค่อยๆ ลดลงหลังจากถึงจุดหนึ่ง
เมื่อช่วงที่ 2 คือ 5 วัน แนวโน้มจะชัดเจนขึ้น
การทบทวนหลังจากช่วงเวลาหนึ่งที่เหมาะสมเรียกว่า “การเรียนรู้แบบกระจาย
ศัพท์เทคนิคสำหรับการปรับปรุงคะแนนการทดสอบด้วยวิธีการเรียนรู้นี้เรียกว่าผลแปรปรวน

ค้นคว้าเกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการทำรีวิว

วิธีการทดลอง

ผู้เข้าร่วมการทดลองถูกขอให้จดจำข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ (ทั้งหมด 32 คำถาม)
ฉันทบทวนเนื้อหาหลังจากเรียนรู้ไประยะหนึ่งแล้ว
เวลาระหว่างการเรียนรู้และการทบทวนเรียกว่า “ช่วงที่ 1” และอยู่ในช่วง 0 ถึง 105 วัน
ในการตรวจสอบ เราศึกษาปัญหาเดียวกันแน่นอน
หลังจากทบทวนไปได้ระยะหนึ่ง ก็ได้ทดสอบเพื่อดูว่าฉันจำได้มากแค่ไหน
เวลาระหว่างการตรวจสอบและการทดสอบเรียกว่า “ช่วงที่ 2” และกำหนดไว้ที่ 7 วันและ 35 วัน
มีผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งสิ้น 1,354 คนจากหลากหลายประเทศผ่านทางอินเทอร์เน็ต
ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มตามความยาวของช่วงที่ 1 และช่วงที่ 2

ผลการทดลอง

แกนนอนคือช่วงที่ 1 นั่นคือจำนวนวันที่คุณเริ่มตรวจสอบ
แกนตั้งคือคะแนนทดสอบ
กราฟแสดงคะแนนของกลุ่มที่มีช่วงที่ 2 (จำนวนวันระหว่างการพิจารณาและการทดสอบ) 7 วัน และกลุ่มที่มีช่วงที่ 2 ของ 35 วัน
เมื่อการทดสอบอยู่ห่างออกไป 7 วัน นักเรียนจะได้คะแนนสูงขึ้นหากพวกเขาทบทวนภายในสองสามวัน และเมื่อการทดสอบอยู่ห่างออกไป 35 วัน นักเรียนจะได้คะแนนสูงขึ้นหากพวกเขาทบทวน 10 วันต่อมา
เมื่อช่วงที่ 1 คือ “0 วัน” นั่นคือ การเรียนรู้อย่างเข้มข้นโดยมีการทบทวนทันทีหลังจากเรียนรู้ จะมีประสิทธิภาพน้อยที่สุด

1:5 กฎหมาย

เวลาไหนดีที่สุดในการทบทวน (ช่วงที่ 1) เพื่อให้ได้คะแนนสอบสูงสุด?
คำตอบคือช่วงที่ 1 และช่วงที่ 2 ซึ่งได้คะแนนดีนั้นสัมพันธ์กัน
กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากช่วงเวลาระหว่างการทบทวนและการทดสอบ (ช่วงที่ 2) เปลี่ยนแปลง ช่วงเวลาระหว่างการศึกษาและการทบทวน (ช่วงที่ 1) ก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน
จากกราฟผลลัพธ์ เราจะเห็นว่าอัตราส่วนของช่วงที่ 1 กับช่วงที่ 2 ควรอยู่ที่ประมาณ 1:5
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งสามารถอ่านได้จากกราฟผลลัพธ์
ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะพลาดช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเขียนรีวิว แต่ประโยชน์ของการเขียนรีวิวก็อาจมีมากมาย
หากการทดสอบเกิดขึ้น 35 วันหลังจากการทบทวน การทบทวนประมาณ 10 วันหลังจากการเรียนรู้จะมีประสิทธิภาพสูงสุด
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะตรวจสอบ 20 วันต่อมา คุณก็ยังได้รับคะแนนสูงพอสมควร
นี่คือ “เอฟเฟกต์การกระจาย

สิ่งที่คุณต้องกังวลคือต้องทบทวนก่อนเมื่อใด

หากฉันมีโอกาสทบทวนก่อนสอบหลายครั้ง ฉันควรทำอย่างไร
ในอดีต คิดว่าการทบทวนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าหากทำแบบค่อยเป็นค่อยไปแทนที่จะเว้นระยะเท่าๆ กัน
นี่เป็นเพราะสัญชาตญาณของฉันบอกว่าฉันควรทบทวนบ่อยๆ เมื่อความเข้าใจและความจำของเนื้อหาไม่ชัดเจน และเมื่อความเข้าใจในเนื้อหามีมากขึ้น ฉันจึงควรทบทวนบ่อยๆ
อย่างไรก็ตาม การทดลองที่ดำเนินการในปี 2550 แสดงให้เห็นว่าแนวคิดทั่วไปที่ว่า “วิธีการทบทวนแบบค่อยเป็นค่อยไปซึ่งขยายช่วงเวลาระหว่างการทบทวนนั้นเป็นสิ่งที่ดี” ไม่จำเป็นต้องถูกต้องเสมอไป
ดูผลการศึกษาต่อไปนี้
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
การศึกษานี้เปรียบเทียบว่าควรเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการทบทวนทีละน้อยหรือเท่าๆ กันจะดีกว่าหรือไม่
ประเด็นคือฉันเปลี่ยนช่วงเวลาระหว่างการทบทวนครั้งล่าสุด (=แบบทดสอบ 3) และการทดสอบครั้งสุดท้าย
เมื่อเวลาจนถึงการทดสอบครั้งสุดท้ายสั้น (10 นาที) “วิธีการเพิ่มช่วงทีละน้อย” ก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม เมื่อทำการทดสอบขั้นสุดท้ายในอีกสองวันต่อมา พบว่า “วิธีการทบทวนโดยเว้นระยะห่างเท่าๆ กัน” มีประสิทธิภาพมากกว่า กล่าวคือ นักเรียนสามารถได้คะแนนสูงขึ้นในการทดสอบครั้งสุดท้าย
“ข้อสรุปคือ คุณจะจำได้นานขึ้นหากคุณทบทวนเป็นช่วงๆ มากกว่าการค่อยๆ เพิ่มช่วงเวลา
เหตุใดจึงดีกว่าที่จะทบทวนอย่างสม่ำเสมอ
อันที่จริง ช่วงเวลาของการตรวจสอบครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญ
การดูเวลาระหว่างการเรียนรู้กับการทบทวนครั้งแรก (แบบทดสอบ 1) วิธี “ทบทวนอย่างสม่ำเสมอ” นั้นยาวกว่าวิธี “ทบทวนทีละน้อย”
การศึกษาแบบเร่งรัด ซึ่งนักเรียนทบทวนทันทีหลังจากเรียนรู้ อาจมีประสิทธิภาพสำหรับการทดสอบล่าสุด แต่ไม่ใช่สำหรับการทดสอบที่ก้าวหน้ากว่ามากในอนาคต เช่น การสอบเข้าหรือการสอบเพื่อรับรอง
“Gradual Interval Method” มีผลการเรียนรู้ที่เข้มข้น ซึ่งลดลงเมื่อเวลาก่อนการทดสอบครั้งสุดท้ายขยายออกไป

วิจัยเกี่ยวกับช่วงเวลาการทบทวนที่เหมาะสมที่สุด

วิธีการทดลอง

ผู้เข้าร่วมในการทดลองเรียนรู้การท่องจำคำศัพท์
หลังจากนั้นจะมีการทดสอบสามครั้งเพื่อทบทวนเป็นระยะ
การทดสอบครั้งสุดท้ายได้รับสิบนาทีหลังจากแบบทดสอบที่สามหรือสองวันต่อมา
ช่วงการทบทวนถูกกำหนดไว้ที่ 1-5-9 (ค่อยๆ เพิ่มขึ้น) หรือ 3-3-3 (กระจายอย่างสม่ำเสมอ)
ตัวเลขแสดงถึงจำนวนวัน

ผลการทดลอง

ในกรณีที่มีการทบทวนครั้งล่าสุด (แบบทดสอบ 3) และการทดสอบครั้งสุดท้าย 2 วัน คะแนนการทดสอบสุดท้ายจะสูงกว่าโดยใช้วิธี “ทบทวนอย่างสม่ำเสมอ” (5-5-5) มากกว่า “ขยายช่วงเวลาระหว่างการทบทวน” วิธี (1-5-9)

สิ่งที่ต้องรู้เพื่อการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ

• การเรียนรู้แบบกระจายศูนย์” เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการตรวจสอบหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
• อัตราส่วนที่ดีที่สุดระหว่าง “การศึกษาครั้งแรกกับการทบทวนครั้งแรก” และ “การทบทวนครั้งแรกเพื่อทดสอบ” คือ 1:5
• การทบทวนครั้งที่สองและครั้งต่อๆ ไปควรทำอย่างสม่ำเสมอจนกว่าจะมีการทดสอบ